Menurut kajian Loma Linda University, pengambilan air yang tinggi boleh mengurangkan risiko menghidap penyakit jantung. American Jurnal of Epidemiology pula menyatakan bahawa pengambilan air yang tinggi sama faedahnya dengan melakukan senaman, berdiet dan menghentikan tabiat pengambilan rokok dapat menghindarkan diri anda daripada masalah jantung. Dr. Chan dan Synnove dari California menyatakan bahawa individu yang meminum lebih lima gelas air sehari mempunyai kadar risiko yang rendah menghidap penyakit jantung daripada yang minum air kurang daripada dua gelas sehari.
No comments:
Post a Comment